Ich mache mir jetzt KEINEN Stress mehr I Therapie, Unialltag & Real Talk I Weekly Vlog & Food Diary [06JI9qV5d]

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..Dinge müssen sich manchmal einfach ändern und ich möchte die letzten Monate im Jahr 2024 nochmal dafür nutzen mir ZEIT zu nehmen. Ich hoffe, ihr freut euch über diesen sehr ehrlichen WEEKLY VLOG & FOOD DIARY ❤️‍🩹 Ich freue mich über jedes Abo, lasst gerne Feedback (auch zu Vlogmas) da und fühlt euch gedrückt 🤍 ► SOCIAL MEDIA / KONTAKT • Instagram 📷 https://www.instagram.com/mirimonike/ • TikTok 🎵 https://www.tiktok.com/@mirimonike • Mail für Geschäftsanfragen 💌 mirimonike@gmail.com ► IM VIDEO ERWÄHNT -Vlogmas 2025 🐻🎄✨: Ab dem 01. Dezember erwarten euch jede Woche 1-2 gemütliche, aber auch realistische Videos 🫶🏼 - Weihnachtszeit muss nicht perfekt sein, und das möchte ich eben auch zeigen ❤️‍🩹✨Als Danke für eure ganze Unterstützung über das Jahr möchte ich euch damit auch etwas zurückgeben. In jedem Vlogmas-Video verstecken sich 1-3 Buchstaben für ein Lösungswort. Mit dem richtigen Lösungswort könnt ihr am Ende der Vlogmas-Reihe eine Goodie Bag mit weihnachtlichen Überraschungen gewinnen🫶🏼 Mehr Infos dazu folgen! -Letztes What I Eat In A Week: https://www.youtube.com/watch?v=t6H7bJAITYw&feature=youtu.be -Mit dem Code "miri10" sparst du 10 Prozent bei deinem Einkauf bei Lebepur💗: https://www.lebepur.com/ -Rezept Erbsensuppe mit Baguette 🥖 400 g + 100 g Erbsen (TK/frisch) 300 g Kartoffeln (gewürfelt) 200 g Räuchertofu (gewürfelt) 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen (gehackt) 750 ml Gemüsebrühe 100 g Kräuterfrischkäse Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Olivenöl, Kräuter 1. Tofu anbraten, würzen & zur Seite stellen 2. Zwiebel, Knoblauch, Kartoffeln und 400 g Erbsen in Öl andünsten 3. Mit Brühe aufgießen, 15-20 Min. köcheln (bis alles gar ist), dann pürieren 4. Kräuterfrischkäse einrühren & gut würzen 5. Restliche 100 g Erbsen dazugeben & kurz erhitzen 5. Mit Tofu & Kräutern garnieren, und Baguette dazu & fertig :) -Rezept Bircher Müsli🍎 20g Haferflocken 25g (Hafer-)milch 25g gemahlene Haselnüsse 1 geriebener Apfel 20g Zucker 25g Joghurt ggf. Honig & Rosinen Dattel-Erdnuss-Oatmeal 🥜 Zutaten: 50 g Haferflocken 1 Messlöffel veganes Proteinpulver von Lebepur 200 ml pflanzliche Milch (z.B. Mandel- oder Hafermilch) 1 EL Chiasamen oder Leinsamen 1 EL Nussmus (z.B. Erdnussbutter oder Mandelmus) 1 Handvoll Nüsse (grob gehackt) 1 Handvoll Rosinen oder Trockenfrüchte (z.B. Blaubeeren) 2-3 Datteln, gefüllt mit Erdnussbutter 2-3 EL pflanzlicher Joghurt Etwas Hanfsamen (optional) Obst 1. Oatmeal zubereiten: Haferflocken, Proteinpulver, Milch und Chiasamen kurz aufkochen lassen, dann bis zur gewünschten Konsitenz köcheln lassen 2. Anrichten & done :) -Rezept Lauch-Quiche🥮 Rezept in einem anderen Food Diary :) : https://youtu.be/7tIv5ESVSew Veganes Schnitzel mit Salbei-Gnocchi & Kürbis 🥔 Rezept in diesem anderen Food Diary :) : https://youtu.be/T2oX7Nepsh4 ► VIDEO INHALT 00:00 Intro 00:17 Montag 08:50 Dienstag 15:36 Mittwoch 23:14 Donnerstag 26:05 Freitag 26:40 Outro ► ÜBER MICH Hey Du, ich bin Miri Monike, 26 Jahre alt und freue mich sehr, dass du meinen Kanal gefunden hast. Ich poste regelmäßig Videos und teile mit euch meinen Alltag, meine Home Office Routinen, meine Erfahrungen im Psychologie-Studium, all die Reisen und mein Leben in Mainz. Jede Woche gibt es hier neue Videos, also lasse gerne ein Abo da 🤍 *Video kann Werbung und Empfehlungen beinhalten #weeklyvlog #fooddiary #univlog

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